LASA-TE DE FUMAT, INCEPE SA TRAIESTI!!!

Lucruri despre Fumat Gandeste-te, merita ?????



Fumatul reduce rezistenta organismului si creste senzibilitatea la boli, in principal la bolile cardiovasculare si respiratorii;
» Riscul de a face cancer pulmonar este de 10 ori mai mare la un fumator decat la un nefumator...
» Fumatul imbatraneste sau acclereaza imbatranirea pentru ca fumatul activeaza genele responsabile cu producerea unor enzime din piele care distrug colagenul, care este principala proteina a pielii si astfel pielea fumatorilor isi pierde din elasticitate, se contracta si ridurile apar mai repede

» Fumatul reduce cantitatea de vitamina C din organism cu aproximativ 25% - 30%;
» Fumatul distruge intestinele, creste nivelul colesterolului, afecteaza dintii si gingiile, favorizeaza instalarea cataractei si poate dubla sansele de dementa;




» Fumatul slabeste sistemul imunitar, creste riscul de pneumonie si tbc, slabeste oasele prin demineralizare, scade toleranta la efort, creste riscul de diabet si dubleaza infertilitatea la femei;



Fumatul produce pagube financiare, creste riscul instalarii starilor de depresie si anxietate, cauzeaza boli coronariene, cauzeaza oboseala si dureri de cap;
» Fumatul nu este un viciu, ceea ce te face sa fumezi este dependenta de nicotina, ceea ce este deja o boala;
» In tutun se gasesc peste 6000 de substante chimice;
» Nicotina ajunge la creier in 10 secunde dupa ce ai tras un fum de tigara si se gaseste in aproape toate organele corpului unui fumator;
» Tigara contine arsenic, plumb, cianura de hidrogren, oxid de azot, monoxid de carbon si inca 43 de agenti cancerigeni;
» Tigarile contin in jur de 4000 de ingrediente care atunci cand sunt arse pot produce peste 200 de compusi chimici, multi dintre ei fiind legati de leziuni pulmonare;



Stop Fumatului Uite ce se intampla daca renunti la fumat:

Ai calculat cati bani dai pe tigari? Incearca sa pui deoparte acesti bani si vezi ce ai putea sa faci cu ei, cu siguranta ai putea face multe, ti-ai putea cumpara o haina noua, ai putea manca de cateva ori la restaurant, sau ai putea sa-ti plateste jumatate dintr-o rata, ce zici ?
» Si nu economisesti doar bani, iti recuperezi si sanatatea pentru ca uite ce se intampla daca renunti acuma la fumat:



In 20 de minute tensiunea arteriala si pulsul revin la normal iar circulatia sangelui se imbunatateste, mai ales la maini si picioare;
» In 8 ore nivelele de oxigen in sange revin la normal si riscul unui atac de inima scade;
» In 24 de ore monoxidul de carbon iti paraseste corpul iar plamanii ince sa elimine mucozitatile si alte resturi;
» In 48 de ore corpul tau nu contine nicotina iar simtul gustului si al mirosului se amelioreaza;
» In 72 de ore respiri mai usor si incepi sa ai mai multa energie;
» In 2 - 12 saptamani circulatia sangelui ti s-a imbunatatit acum in tot corpul;




» In 3 - 9 luni eficienta plamanilor ti s-a marit cu pana la 5 - 10 la suta iar problemele de respiratie incep sa dispara;
» In 5 ani riscurile unui atac de inima s-au injumatatit in comparatie cu cele ale unui fumator;
» In 10 ani riscurile contractarii cancerului pulmonar sunt acum la jumatate din cele ale unui fumator iar riscurile unui atac de cord sunt egale cu cele ale unei persoane care nu a fumat niciodata.
» In locul tau m-as gandi bine daca merita sa mai fumezi. Cititorule iti doresc sanatate si ai grija de tine!








Stop Fumatului . Uite ce se intampla daca renunti la fumat:

» Fumatul ucide aproximativ jumatate dintre fumatorii din intreaga lume;
» Fiecare tigara fumata poate scurta viata cu aproximativ 8 minute;
» Unele statistici ingrijoratoare ne spun ca la fiecare 6 minute moare un fumator undeva in lume;
» Circa 87% din decesele fumatorilor sunt cauzate de cancerul pulmonar;
» Romania ocupa locul 4 in Uniunea Europeana, in ceea ce priveste numarul de fumatori;
» 5 din 10 fumatori mor datorita unei boli cauzate de tutun, pe primul loc fiind cancerul, dar si de alte boli precum: infarctul miocardic, ateroscleroza, accidentele vasculare cerebarel;
» 2 din 10 fumatori sufera de afectiuni ale inimii, cauzate de fumat;
» Un numar de 350.000 de romani sunt diagnosticati anual cu boli cardiovasculare, una din principalele cauze fiind fumatul;
» Efectele nicotinei: forteaza organismul sa consume mai mult oxigen ceea ce face mai dificila functionarea inimii, creste frecventa pulsului si respiratiei, incetineste reflexele si activitatea musculare, duce la tulburari de atentie, duce la dificultati de invatatre, incetineste reactiile;